TRAININGSKONZEPT
Unser Trainingskonzept für die Kinder und Jugendlichen beim FV Lienzingen



Berücksichtigung unterschiedlicher altersbedingter Merkmale
Jede Altersklasse hat ihre speziellen Bedürfnisse. Manche gehen erst seit kurzem in die Schule, die anderen starten schon in das Berufsleben. Unsere Trainer berücksichtigen die Entwicklungen unserer Jugendspieler hinsichtlich mehreren Punkten, wie z.B.:
KÖRPERLICHE AUSREIFUNG
Die Entwicklung hin zum Erwachsenen ist bei A-Junioren beispielsweise fast abgeschlossen. Dabei bedenken aber unsere Jugentrainer, dass sie die athletischen Fähigkeiten von Erwachsenen gerade erst erreichen. Dementsprechend kann von ihnen nicht die gleiche Belastbarkeit erwartet werden. Die körperliche Ausreifung bei jüngeren Altersklassen ist natürlich viel geringer, was auch im Traininsbetrieb berücksichtigt wird.
STÄRKE DER MUSKULATUR
Insbesondere B- und A-Junioren besitzen aufgrund von angestiegenen Kraftverhältnissen und ihren athletischen Voraussetzungen optimales Trainingspotenzial durch die vermehrte Produktion von Testosteron. Von den Bambinis über die F-, E-, D- und C-Jugend wird in den Trainingseinheiten auf diese Muskulatur unter berücksichtigung ihrer körperspezifischen Voraussetzungen und Besonderheiten langsam hingearbeitet.
LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Kinder der unteren Altersklassen stecken voller Energie – die muss natürlich raus. Unser kindgerechtes Training erfüllt diesen Bewegungsdrang mit kleinen Spielen und sorgt dafür, dass keine langen Wartezeiten entstehen. Auch unsere älteren Jugendspielern werden natürlich entsprechend trainiert, jedoch berücksichtigen unsere Trainer hier die alterspezifischen Regenrationsphasen.
KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT
Bambinis und F-Junioren haben Probleme damit, sich für längere Zeit auf einen Punkt zu konzentrieren. Die Anweisungen unserer Jugendtrainer sind daher stets kurz und einfach. Bei ansteigendem Alter werden die Kinder und Jugendlichen zunehmend gefordert – die Erklärungen werden länger & komplizierter.
Wie das genau aussieht
kann man auf den einzelnen Seiten unserer Jugendmannschaften nachlesen. Einfach im Menüpunkt Mannschaften auf die gewünschte Altersklasse klicken. Außer den Trainingsinhalten gibt es dort zusätzliche Informationen zu dem Trainings- und Spielbetrieb inklusive aktueller Tabellen.
Du willst auch TrainerIn werden?
Informiere dich im Bereich Home – JugendtrainerInnen und kontaktiere unseren Jugendleiter Mario Rothe.